Как привести себя в порядок за час?
Бывает такое, что не рассчитаете силы и к вечеру устаете как лошадь. А тут — неожиданное приглашение на вечеринку. И вроде сил нет никуда идти, и выглядите как на последней стадии туберкулеза — синяки под глазами, изможденное лицо, тяжелая походка.
Подождите отказываться от заслуженного отдыха и не упустите шанс повеселиться на празднике. За час мы вполне успеем ожить и предстанем на вечеринке свежей и прекрасной как летняя роза.
Итак, не будем терять ни минуты. Начинаем приводить себя в порядок!
В первую очередь, необходимо снять усталость:
берем горсть соли для ванн, капнув туда 5-10 капель эфирного масла (бодрящий эффект оказывают масла кедра, имбиря, мяты, апельсина, грейпфрута) идем в ванную и принимаем контрастный душ, при этом интенсивно массируя рукавицей уши, руки и ноги (особенно голеностопный сустав и ступни). Последняя струя воды должна быть холодной. Не забудьте вымыть волосы.
Теперь набираем ванную (не горячую! не более 38 градусов!) и высыпаем туда соль с аромомаслом, пока вода набирается, натираем на терке свежий огурец или сырую картошку, залезаем в ванну, накладываем овощную кашку на лицо, расслабляемся и наслаждаемся в течение 10-15 минут. Слегка промокаем тело полотенцем.
Готовим витаминный напиток: зеленый чай, клюквенный морс, отвар шиповника, настой сухофруктов, съедаем апельсин или грейпфрут.
Проделываем несколько простых упражнений — крутим шеей, встряхиваем плечи, делаем несколько наклонов и приседаний. Немного попрыгаем. Попрыгать можно перед шкафом, выбирая наряд на предстоящее мероприятие.
Теперь можно поработать над внешностью:
протираем лицо кубиком льда, это освежит кожу и придаст легкий румянец
наносим легкий крем, слегка массажируя лицо, аккуратно маскируем синяки под глазами корректором, наносим тональный крем, подчеркиваем скулы румянами и припудриваем лицо.
Если у вас слишком мало времени на сборы, не стоит экспериментировать с макияжем или прической. Можно просто накраситься чуть ярче, чем обычно, а вымытые волосы подсушить феном, нанести средство для укладки и уложить.
Прежде чем одеваться, прилягте на диван, закройте глаза, полностью расслабьтесь и мысленно настройте себя на позитивный, праздничный лад.
Вы полны сил, прекрасно выглядите и намереваетесь от души повеселиться! За час нам удалось полностью привести себя в порядок!