«Зубы сверкают и без стоматологов!»: подруга с Бали рассказала, чем местные ухаживают за улыбкой

Подруга автора хозяйственного блога "ХОЗЯЮШКА" вернулась с Бали и привезла не только специи и фотографии, но и необычный местный секрет ухода за зубами. Меня особенно удивило, что для домашней гигиены там используют самые простые продукты — гвоздику и кокосовое масло. Всё это легко найти и у нас.

На Бали к зубам особое отношение

На острове существует старинная традиция подпиливания зубов у подростков. Церемония символизирует переход во взрослую жизнь и избавление от человеческих пороков.

Обычно подпиливают шесть зубов — два клыка и четыре передних. Иногда процедура бывает совсем символической, если зубы и без того ровные.

После этого местные жители продолжают тщательно следить за улыбкой и используют для ухода привычные натуральные продукты.

Гвоздика для свежести и чистоты

Один из самых простых способов — отвар из гвоздики. Для него берут половину чайной ложки специи на 200 мл воды, доводят до кипения и оставляют примерно на час.

Готовым отваром сначала полощут рот, затем чистят зубы щёткой. После процедуры рот ополаскивают обычной водой.

В исходном рецепте также используют порошок гвоздики. Им можно аккуратно чистить зубы вместо обычной пасты.

Лайфхак: отвар лучше готовить небольшими порциями, чтобы использовать его свежим.

Кокосовое масло после еды

Второй популярный вариант — натуральное кокосовое масло холодного отжима. Им полощут рот после еды примерно минуту, после чего чистят зубы щёткой и ополаскивают водой.

Такой способ используют регулярно, особенно после еды.

Лайфхак: если масло густое, достаточно подержать небольшое количество во рту несколько секунд — оно быстро станет жидким.

Что едят для красивой улыбки

Секрет балийцев связан не только с домашним уходом. Большое значение имеет и рацион.

Там часто едят рис, рыбу, овощи и специи. Еду стараются не разваривать слишком сильно, чтобы она сохраняла плотность и её приходилось хорошо пережёвывать.

Особенно выделяют морскую рыбу и рис. Третьим полезным продуктом считается корица — её добавляют в напитки и блюда.

Лайфхак: чтобы пища не превращалась в слишком мягкую массу, овощи можно готовить чуть меньше обычного, сохраняя их структуру.

Личный опыт Екатерины Адамовой, автора prochepetsk.ru

«После рассказа подруги я решила попробовать самый простой вариант — гвоздичный отвар. Готовлю его иногда небольшими порциями и использую для полоскания. Кокосовое масло тоже держу дома и время от времени добавляю этот этап после еды. Больше всего мне понравилась сама идея простого ухода без сложных средств».

Читайте также:

Чищу килограмм молодой картошки за 1 минуту: соседка показала трюк без ножа и грязных рук Купила в «Фикс Прайсе» обычный шоппер: теперь он живёт на даче — храню в нём всё, что раньше терялось Закрываю по 50 банок — и всё равно мало: яркий «Мохито» из яблок на зиму - вкуснее Фанты и Спрайта в 100 раз Пятки были как наждачка, а пемзу даже не достала: простая паста помогает смягчить огрубевшую кожу без долгого трения 6 л на 7 л — и засаленные полотенца снова белые как якутский снег: простой способ вытягивает из ткани жир и серый налёт