Как пережить жару в квартире без кондиционера - бабушка подсказала трюк: теперь всем советую

Не открывайте окна днём
Интуитивно кажется, что в жару нужно держать окна открытыми. На самом деле всё наоборот. Если на улице раскалённый воздух, он быстро нагревает квартиру, а солнечные лучи делают стены и мебель настоящими накопителями тепла.

Специалисты советуют утром закрывать окна и плотно зашторивать комнаты, особенно выходящие на солнечную сторону. Проветривать квартиру лучше поздно вечером или ранним утром, когда температура на улице становится ниже.

Вода поможет снизить температуру
Один из самых известных домашних способов охлаждения основан на обычном испарении воды. Например, можно повесить влажную простыню возле открытого окна или перед вентилятором. Проходящий через ткань воздух становится немного прохладнее.

Ещё один популярный способ — поставить перед вентилятором миску со льдом или несколько замороженных бутылок с водой. Такой приём не заменит кондиционер, но позволит сделать поток воздуха более комфортным.

Уберите лишние источники тепла
В жаркий день лучше отказаться от использования духовки и по возможности реже включать бытовую технику. Компьютеры, телевизоры и другая электроника тоже выделяют тепло, поэтому их стоит выключать, если в них нет необходимости.

Кроме того, специалисты рекомендуют временно убрать плотные ковры и тяжёлые покрывала — они задерживают тепло в помещении.

Не забывайте о питьевом режиме
В сильную жару организму требуется больше жидкости. Врачи советуют регулярно пить воду небольшими порциями, выбирать лёгкую пищу, а также носить одежду из натуральных тканей.

Перед сном облегчить состояние помогут прохладный душ или ванночка для ног, а также хорошо проветренная спальня.

Главное правило
Лучший эффект даёт не один способ, а их сочетание. Закрытые днём окна, плотные шторы, вечернее проветривание, влажная уборка и охлаждение воздуха с помощью льда помогут пережить жаркие дни гораздо комфортнее даже без кондиционера.

Читайте также:

Китайцы снова спят с этим в обнимку: древний способ пережить жару удивил весь интернет В Греции так делают все: простой лайфхак, который охлаждает комнату без кондиционера Как охладить квартиру на 10 градусов без кондиционера: лайфхак из Турции работает и в 40