Что ждет людей в старости: мудрая мысль 83-летнего Омара Хайяма - это придется пережить каждому

«Старость — не радость» — эту фразу знают все. В молодости человек мечтает о спокойных годах в кругу семьи, но реальность порой не совпадает с этими ожиданиями.

Мечты и реальность

В молодости человек нередко рисует себе идеальную картину старости: просторный дом, большой семейный стол, внуки. Однако на деле всё может сложиться иначе. Некоторые люди после 50 лет теряют работу, жильё, друзей. Дети заняты своими проблемами, и пожилой человек остаётся без опоры. Такие примеры заставляют думать, что старость не всегда приносит заслуженный покой, пишет источник.

Что говорит мудрость веков

Персидский поэт Омар Хайям прожил 83 года, но не оставил после себя семьи. Его рубаи поражают глубиной и отсутствием иллюзий по поводу старости. В стихах он говорит о неизбежности увядания:

Старость – дерево, корень которого сгнил.
Возраст алые щеки мои посинил.
Крыша, дверь и четыре стены моей жизни
Обветшали и рухнуть грозят со стропил.

В другом рубаи Хайям призывает опираться на собственные силы, даже когда мир кажется враждебным:

Ни к другу не взывай, ни к небесам
О помощи. В себе ищи бальзам.
Крепись в беде, желая кликнуть друга.
Перестрадай свое несчастье сам.

По словам специалистов, ожидания от старости часто строятся на идеализированных образах. Когда реальность не совпадает с мечтами, наступает разочарование. Но старость — это не приговор, а новый этап жизни. Омар Хайям учит принимать жизнь такой, какая она есть, с её взлётами и падениями.

Как принять старость

Осознание пожилого возраста часто приходит внезапно. Психолог Элина Тарутина рассказала, как не впасть в уныние.

Примите перемены во внешности. Они вас не портят. Негативные установки о возрасте сидят в голове и мешают получать удовольствие. Пересмотрите свои представления о старости, ищите положительные примеры, беритесь за новые проекты, ставьте цели. Хочется заняться балетом или искусством? Время есть. Не обесценивайте свой опыт. Пройденный путь сделал вас тем, кто вы есть. Вы прожили насыщенную жизнь, достойную уважения. Перестаньте корить себя за ошибки — идеальных людей не бывает. Сохраняйте активность. Выход на пенсию — не конец. У вас появилось время лучше узнать себя, найти увлечение, которое даст стимул просыпаться по утрам. Займитесь здоровьем, перечитайте книги, обустройте дачу, свяжите коврик для приюта — силы всегда можно направить в полезное русло. Не замыкайтесь в себе. Поддерживайте социальные связи, тренируйте мозг и память. Делитесь мыслями с друзьями, передавайте опыт молодёжи, помогайте близким. Вы можете многое предложить этому миру. Учитесь принимать помощь. Не только отдавайте, но и позволяйте любящим людям заботиться о вас, делать вашу жизнь комфортнее. Спокойно относитесь к ухудшению здоровья. Вы узнаете расположение каждого органа в теле — не рвите душу. Лечите то, что можете, и игнорируйте то, что от вас не зависит. При сильном страхе смерти и беспомощности стоит обратиться к психологу. Смените физическую активность на познавательную. В любом возрасте можно заниматься самообразованием, творчеством, философией, преподаванием, освоить интернет и найти свою аудиторию. Не соперничайте с молодёжью — будьте собой, занимайтесь созерцанием, анализом, ведите размеренную жизнь.

Старение — естественный этап, который ждёт каждого. Не боритесь со своим телом, станьте ему другом. Только приняв происходящие изменения, вы почувствуете облегчение, и жить станет легче.

Ранее мы писали: 5 типов людей, к которым опасно ходить в гости - даже если это близкие родственники. Запомните раз и на всю жизнь

Читайте также:

Почему нельзя желать удачи? Примета, о которой все забыли Как человек понимает, что жизнь подходит к концу: слова Виктории Токаревой - их запомните раз и навсегда Не дети и не внуки: вот с кем лучше жить на пенсии - в доме будет царить только гармония и тишина