Советы кардиолога: как пережить потепление метеозависимым людям

Врач рассказал, как метеозависимым кировчанам справиться с резким перепадом температур

В выходные в Кировской области ожидается резкий перепад температур и потепление. Метеозависимые люди в такой период будут ощущать усталость, сонливость, утомляемость и слабость.

По словам кардиолога Владимира Хорошева, улучшить свое самочувствие в эти дни можно будет благодаря изменению рациона, сообщает Sputnik. Стоит сделать питание более дробным и не употреблять плотную пищу, а также продукты, приводящие к избыточному газообразованию.

Врач призвал включить в рацион овощи, зелень и легкие рыбные бульоны, а также не подвергать себя физическим нагрузкам и дать организму отдохнуть.