3 особенности, которые помогут выбрать постельное белье для крепкого сна
Проветривания комнаты будет недостаточно
Если вы страдаете бессонницей, причин может быть несколько: усталость, стресс, возбуждение. Прогулки перед сном и проветривание не помогают? Обратите внимание на ваше постельное белье.
Британские ученые выяснили, что на скорость засыпания, глубину и продолжительность сна влияет и качество простыней, одеял и подушек.
Цвет. Нервная система очень остро реагирует на оттенки. Чтобы расслабиться, быстро уснуть и спать без тревожных сновидений, отдавайте предпочтение белому, розовому, голубому, зеленому, черному или коричневому цветам.
Состав. Синтетика не дает телу «дышать», а еще может вызвать аллергию, поэтому лучше ориентироваться на натуральные материалы. Например, бязь или поплин. Это еще и очень практично. Такая ткань не застирывается, не садится, не выцветает. То же самое касается подушек и одеял. Лучше взять подороже, но с хорошим натуральным наполнителем без синтетических примесей: лебяжий пух или бамбук. Последний – пользуется особой популярностью. Но нужно помнить, очень часто попадаются подделки.
Как обнаружить обман?
Будьте внимательны. Приобретая бамбуковое одеяло, в первую очередь смотрите на этикетку. На ней должен быть указан состав наполнителя, материал чехла, производитель. Обязательно проверьте качество швов — они должны быть ровными и аккуратными. Ну и самое главное – хорошее изделие не может стоить 300 рублей, его цена стартует от 1 000 рублей. Чтобы точно не ошибиться и приобрести действительно качественный товар, доверяйте специализированным магазинам.
Где купить хорошее постельное белье?
Приобрести все необходимое для сна можно в сети магазинов текстиля «Мечта». Для вас: подушки, одеяла, матрацы, пледы, покрывала, полотенца, уютные халаты и пижамы от проверенных российских производителей. Витрины постоянно обновляются. В продаже регулярно появляются новинки. Например, сейчас пользуются особым спросом комплекты белья, которые светятся в темноте!
Посмотреть, как выглядит такое белье, и узнать его цену можно с помощью группы Вконтакте.
Контакты
• улица Луначарского, 13 (Авангард), телефон 5-09-32
• улица Луначарского, 16, телефон 2-77-40
• проспект Мира, 5, телефон 4-26-39
Читайте также:
Советы психолога: как выбрать дополнительные занятия для ребенка